Без эротики мы – невротики

У вас ухудшилось настроение и аппетит, вы плохо спите ночью, быстро устаете и раздражаетесь по пустякам, на работе все рушится с рук, возникли проблемы в бизнесе. Вы бегаете от врача к врачу, вас обследуют и лечат, принимаете каждый раз новые препараты, процедуры и все напрасно. Многие знакомы с такой ситуацией и готовы сами поставить диагноз: авитаминоз, хроническая усталость, даже СПИД. Кто-то скажет, что человеку сделано... А врач-сексопатолог и психотерапевт Роман РУДНИЦКИЙ советует только вспомнить, когда вы последний раз занимались сексом.

Современным людям не до любви?

– Недавно одна молодая пациентка жаловалась на постоянную усталость, головокружение, боль в суставах и пояснице, – рассказывает Роман Рудницкий. – Во время первого сеанса оздоровительного массажа ее тело трещало и хрустело, будто ей ломали кости. Врач поинтересовался, нет ли она проблем в интимной жизни. Пациентка очень удивилась: откуда он узнал, что она уже долго не занимается сексом? А все объясняется просто. Половая жизнь – такая же элементарная физиологическая потребность человека, как голод или жажда. Однако современные люди в яростном ритме жизни часто не находят времени на удовлетворение этой потребности. Прежде всего, это касается социально активных лиц, которые много работают, всегда поглощены какими-то важными делами. А сексуальные отношения откладывают на выходные, отпуск… Тем временем нехватка полноценного, здорового секса плохо влияет как на мужчин. да и на женщин. У мужчин ослабляется сексуальная функция, а это может в конечном счете привести к импотенции. В организме женщины, длительно не получающей спермы, происходят гормональные изменения, он становится уязвимым относительно онкологических заболеваний. И у мужчин, и у женщин в отсутствие секса снижается жизненный тонус, нарастает раздражение, недовольство собой и всем вокруг.

Средство против стресса, ОРЗ и лишнего веса

При сексуальном контакте в кровь поступает большое количество биологически активных веществ. Регулярные сексуальные отношения способствуют укреплению иммунной системы, стимулируют кровообращение, повышают сопротивляемость организма инфекциям. Это своеобразная гимнастика сердечно-сосудистой системы, потому что во время полового акта улучшается кровоснабжение внутренних органов. Тело очищается от шлаков и обновляется.

При регулярной половой жизни нормализуется гормональный баланс, снижается риск бесплодия, эротика является также вспомогательным средством при лечении воспалительных процессов у женщин, бронхиальной астмы, гастрита и болезней дыхательных путей. Даже выдающийся кардиолог и хирург Кристиан Бернард, первым в мире осуществивший пересадку сердца, на презентации своей книги "50 способов сохранить здоровое сердце" назвал регулярный секс одним из средств, способствующих сохранению здоровых сосудов и сердца.

Некоторые заболевания (гипертония, язва, бронхиальная астма, ревматоидный полиартрит) возникают как следствие длительных стрессовых ситуаций, нервного перенапряжения.

– Лучше такое напряжение снимать в постели, – советует сексопатолог Роман Рудницкий. – Посмотрите на влюбленных – они легче противостоят жизненным невзгодам. У сексуально активного человека преобладают положительные эмоции, он чаще чувствует себя счастливым. Снимая нервное напряжение, секс защищает от стресса и дарит чувство счастья.

Секс – это тоже хорошая физкультура. Регулярные интимные отношения способствуют омоложению тела, помогают похудеть. Во время любовной игры организм вырабатывает адреналин, высвобождающий энергию и сжигающий немало килокалорий. Но если у человека уже есть какие-то серьезные заболевания, например, гипертония, то во время интимных отношений нужно быть осторожнее.

– Но все это вовсе не означает, – заключает Роман Рудницкий, – что надо бросаться в объятия первого попавшегося партнера или менять их чуть ли не каждый день, только бы поддержать организм в здоровом состоянии. Такая интимная жизнь может навредить здоровью больше, чем отсутствие постоянного партнера. Поэтому одиноким людям я советую не паниковать, не отчаиваться, а присматриваться к своему окружению и новым знакомым. Как свидетельствует наука и опыт, большинство людей все же находят постоянного партнера.